☆盛り…?沢山( 笑)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日(土)

☆盛り…?沢山( 笑)

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明日の発表会パンフレット出来上がりました~ヾ(@゜▽゜@)ノ
が!!!
毎度思うのですが、このパンフレットは何の為?

うちら出演者は一人一枚しか貰えないよん?( ; ゜Д゜)
だから、来て頂いた方には沢山お持ち帰りくださいませ☆


昨夜はドラム隊の7人と、初ジョイント~(≧▼≦)・・・・・・・・明日は本番?
あちゃ~忙しくて痩せる暇もなかったよん・・・・

冷蔵庫に在庫のピザ…存在消したい(T-T)
今日は仕事…朝も早起き?寝ます~ヽ(・∀・。)ノォャスミンゴ・フラミンゴォォォ!!!!ヽ(。・∀・)ノ


朝…6時(@ ̄□ ̄@;)!!寝坊したっ!
次女弁当だ三 (lll´Д`)
今日もお仕事です…

二時間で運動、弁当、掃除、洗濯、NANA散歩
それにミラクルチェンジ?゚+。(*′∇`)。+゚が出来るかな?(爆)


只今帰宅しました♪土曜日は半日です(o^o^o)
今の会社の事務員さんが長続きしない理由が判明(>_<)

でもどうやら私は度胸があるから平気そう…って(爆)
果たしてどうなるのやら?もう就活はごめんだよ~(´;ω;`)
これからちょいとお昼寝を一時間ばかり( ̄q ̄)zzz
起きたら明日に備え?白髪染めします(笑)
50前の舞姫は色々大変だ~(@゚▽゚@)


最終チェック~今さらながらごめんなさいのお腹…(T_T)/~

【記録グラフ】
本日の飲酒
3杯
本日の飲酒(杯) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
taka. 2011/02/05 00:37
ピザ食べられた恨みはさっさと忘れて、明日の為におな凹ませなきゃ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
お客さん一杯でしょーね!応援してるよ、頑張ってね!
 きこたん 2011/02/05 16:06
あ・・ピザは誰にも食べられないで昨夜は冷蔵庫にありましたの♪
それを私が夜中に食べたくって・・でも流石に我慢したー(笑)
今朝4分の1頂きました・・美味しかったー☆

お客様どうでしょうか・・・?一杯だといいですね^^
わりこ 2011/02/05 01:28
マニキュア塗ったら乾かず…( ̄ω ̄)
朝には塗り直しの予感(-o-;)
お仕事頑張って下さい!あと腰痛体操も…笑
 きこたん 2011/02/05 16:20
腰痛体操する間もなく落ちzzz朝も忙しくって出来なかった(;;)
あーペディキュアしてないっ!
ま・・いいか、見えないし(女捨ててます・・・笑)

明日は頑張って絡もうぜぃー!!!ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 
バービィーちゃん 2011/02/05 08:49
ミラクルチェンジは成功したかなぁ(^_-)
今日もお仕事…行ってらっしゃ~い♪
 きこたん 2011/02/06 07:38
本日はさらにミラクルチェンジしますよー☆
踊ってきまーす♪^^w
PONPY 2011/02/05 09:12
いよいよ明日が発表会なんですねー  日頃の努力が報われるといいですねー
頑張ってくださいねー 応援してますよー
 きこたん 2011/02/06 07:41
ありがちょー♪
頑張ってくるねー^^
今・・朝帰りの次女が・・・全くもー!
みたお 2011/02/05 09:46
なんか・・忙しそうだね・・・
ワシ・・パンフだけでおなかいっぱいに・・・(^^;
明日本番?
頑張ってちょ!^^
 きこたん 2011/02/06 07:41
めっちゃバタバタでんがな(笑)
パンフだけでゲップが出た・・・・・?^^;

頑張って踊ってきまーす♪
旧セットン 2011/02/05 15:15
おいしそうなお弁当!
パンフ華やかだね~(*´∇`*)本番がんばって下さい!!
お仕事も大変そうですね~(´・ω・`)
 きこたん 2011/02/06 07:46
なんかねー・・どうしましょ・・?って感じですね^^;
なんて言ってられないのが現実ですが・・・w

今日はお弁当作りありませんでしたから・・ラッキー☆

では、いってきまーす♪^^
ちびおかん 2011/02/05 18:26
仕事終わりました~。明日も仕事~。(^^;

明日、華やかに舞って下さいね~。♪
見たかったなぁ。。。
 きこたん 2011/02/06 07:49
ちびちゃんのところは、土日関係ないもんねー^^;
頑張ってねー♪

今度機会があったら是非!見てくださいね☆
東支那海 2011/02/05 23:15
明日の本番ご健闘を祈ります~
 きこたん 2011/02/06 07:50
ありがちょー☆頑張ってきまーす^^w
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