no title【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

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< 出勤です。  | 回らない!! >
やっとお休みになりました。
土曜日仕事は・・一週間がながっ!!!

そして、今日は旦那さまお仕事ヽ(^。^)ノ
さてさて何しましょ。

ジム&美容院コース かな


【本日の五十三次】
ウォーク 1.6㎞  累計 24.81㎞ (2/3~5)
ジム ランニングマシーン 7.7㎞  累計 15.2㎞ (2/3~6)
ジム エアロバイク 2.52㎞(12.6㎞)  累計 2.52㎞ (2/3~6)

移動距離
日計 11.82㎞  累計 42.53㎞ (2/3~6)






【記録グラフ】
目標体重まであと
-2.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
   
コメント
ゴンジャ 2011/02/06 08:47
おはようございます。
一週間がながっ!!!それはね…若い証拠
今朝も学生時代は一週間経つの長かったねって
言ってたとこです。
私たち夫婦はピュンピュン時間が飛んでいきます。
さぁジム行って&美容院行って
益々若くなっていく千尋さん…素敵です。
 千尋 2011/02/06 20:13
過ぎてみれば あっという間^^;
私も同じくピュンピュンで~す!!

美容院行きました。
“たんまり”髪を梳いてもらいましたヽ(^。^)ノ
すっきり☆
団塊修ちゃん 2011/02/06 10:35
先週、日曜出勤したら一週間が長かった・・・

美容院終わって風邪・・・う~ん、当てはまらないか。
「舞」鑑賞に行ってきます。ちなみに前売り券持っているのです。
 千尋 2011/02/06 20:17
体が週休二日制に慣れてしまって(>_<)
1日しかお休みがないと・・あっという間に月曜日。

寒いから、長さはあまり切らなかったの。
その代わり沢山すいてもらいました。
年とってもちっとも減らなくて・・それはそれで、悩みなのよ~(^v^)
浜ジョー 2011/02/06 12:31
 ↑ 鑑賞が本当に目的なのかは、(;¬д¬) アヤシイ

美容院、マメだねー。
私もお出掛けして来るー。 買出し。酒の・・・。
 千尋 2011/02/06 20:20
さすが・・名探偵ジョーちゃん。
なかなか鋭い!!! ふふっ

美容院、お金かかるけど・・・マメに行かないと
量はふえるは、白髪がのびるわ^^; 困ったもんです。
スイング14 2011/02/06 18:41
ゴメンクダサーイ!! ヽ( ´0`)σ【】


              オジャマシマシタ!!○| ̄|_ =3 ブッ
 千尋 2011/02/06 20:26
スイた~ん!!
おひさしぶりんこです。お元気ですか??

美人ホステスさん。
確かに抱っこはしてなかったよ^^;
うん!!
ポンちゃん・スーちゃん 今さらながら改めて・・よくなついたね☆
かいけいぱぱ 2011/02/06 22:48
お仕事、お疲れ様でした。
ジム&美容院で、ココロも身体もさっぱりですね。
来週からも頑張りましょうね。(^_^)/
 千尋 2011/02/07 07:08
土曜日の仕事は・・どうも(T_T)
有給で休んじゃうことが多いけど、たまには出ないと。。。

汗を流すと気持ちいいですもんね。
運動の後のシャワーが快感☆
はい(^v^)
無理のない程度にがんばります。
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