自主規制？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

自主規制？
< ○初ハーフマラソン... 　｜　■電人ザボーガー■ >
今日は、昨日の疲れを癒す為に、
自主的にジムはお休みです。

そのかわり、仕事の山がぁ　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
そのかわり、食い過ぎかも　（滝汗）））

以上　__|￣|○
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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
4329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
食い過ぎ（自粛？）（1人前） 2000 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
18時
ブルボン プチ　うす焼き（1人前） 153 kcal
19時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
  4329 kcal
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