no title【hanautaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanautaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
就寝時刻
8
就寝時刻（） のグラフ
 		腰回し
40回
腰回し（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
22時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  1166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE