no title【hanautaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
就寝時刻
5
就寝時刻（） のグラフ
 		腰回し
0回
腰回し（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
39.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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