no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまらさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
●朝：具沢山味噌汁×1、納豆×1、めかぶ×1、りんご×1/4
●昼：まぐろ定食、ご飯×1、味噌汁
●夜：ビール×2、ハイボール×1、餃子×5、炒め物、鶏軟骨、汁物×1、かじき

＊

HS：20
Step：500
Iron:0
Arm：0
Ab：50

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE