no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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65.2kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6443点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
Pasco ジャーマンポテト（1人前） 185 kcal
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
18時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド　くるみ（1人前） 152 kcal
21時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
  1705 kcal
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