no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日(木)

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【今日やった運動】
ジョグ 7km  ウォーキング 1km

【運動した時間】
65分

【今日の感想】
 またどんよりした寒さになってきた。
 NW の予定だったけれど なんとなく
 面倒?な気分だったので 今日もジョグをした。
 あったり前だけど 歩くよりヤッパ走るほうが早い!
 いつものコース7kmを 55分で走る、これが今のあたし。
 いやいや、御立派!ハナマル 
 体育2のあたし、よくここまで頑張りましたねっ!ホメホメ
   
【新たな発見】
 とりあえず使っていたサングラス、色が濃く、 
 ちょいズレやすくて 運動には向いていなかった。
 やっと欲しかったスポーツ用のSWANZのサングラスを
 安くゲットできた。マンゾク
 軽くて、ズレないから、これで顔周りのストレスは軽減。 
 新しいアイテムが仲間入りすると、モチベーションも自然と上がるから
 たまには いいよね~、って感じ。


コメント
浜ジョー 2011/02/10 18:15
55分も走るなんて凄いかとー。
私はいつまで経っても、ウォーキングのまんまです。^^;
サングラスも本格的ですね。
私はスキーで使ってたのを使用ー。やっぱりでか過ぎ!
 xth*h6*0 2011/02/10 19:29
春になったら 走るんじゃ~! ジョー~~ 
と言おうと思ったけど...

スキーをするってことは...
あるではないか!?クロスカントリーが!!
これは 走るどころの消費エネルギーでは
ござらんよ。
明日から、クロカン これで決まりやねっ! バッチシ
mazilla 2011/02/10 22:57
私も歩いてる状態。とはいっても先々トレールランニングを無謀にも考えてます。
クロカンもってます。5,6年使ってませんが最近、自宅前の田んぼに『跡』付けようかと思ったり、積雪が多くて歩けないところをクロカンで入ってみようとか・・・
冒険大好きです。
「よし!」この連休に実行しま~す。
 xth*h6*0 2011/02/11 09:55
わぉ!トレールランニングですか~
mazilla^^さん、スゴイ!やりますね~ ソンケイ
あたしはクロカンどころか、スキーもたった
2回しかしたことありましぇん。ボソッ

ぜひぜひ、このお休みにクロカンして
mazilla^^さんの足跡つけてくださいなっ!
気持いいだろうなぁ~ ワクワク

こちらも今朝は何年ぶりかで積もったので
今から お散歩行ってきま~す。 
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