無関心と不作為より偽善【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

無関心と不作為より偽善
< なるようになるでし... 　｜　やらぬ後悔よりやる... >
【今日のできごと】
そういう生き方をしたいと思います。今の仕事のその為の道程。 近いうちに、首になるかも、リストラ対象になるかもしれないけど。

他人のために一生をささげるのが自分の贖罪の一つ。

私の為に誰かが泣くようなことがあってはいけないと思ってます。

周りを不幸にする人罪はいなくなる方がいいかもしれない。その方がみんなが幸せになる。

【記録グラフ】
年齢測定
27
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1429kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1.3人前） 120 kcal
12時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 436 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
20時
大龍 水餃子（2人前） 230 kcal
味の素 小豆がゆ（1人前） 110 kcal
おかゆの具（1人前） 101 kcal
21時
ポッカ ポッカレモン（2人前） 10 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1375 kcal
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