no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
トースト　（1人前） 270 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
たら（1人前） 123 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
  1876 kcal
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