no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3649歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
12時
食パン（3人前） 515 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1381 kcal
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