やっちまった･･･実録の【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

やっちまった･･･実録の
< 雪・・・((((；... 　｜　位置取りとバランス... >
４０００キロカロリー越えですっ　<(T◇T)>

やる気あんのかの今日はジム休館日ですっ！
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
9時
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
13時
グリコ ビスコ（3人前） 300 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
17時
山崎製パン とっておき宣言　ビーフカレーパン（1人前） 358 kcal
19時
ブルボン プチ　うす焼き（3人前） 420 kcal
21時
カルビー ポテトチップス　のり塩味　BIGBAG（1人前） 947 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
カツ（0.6人前） 405 kcal
その他（野菜など）（1人前） 200 kcal
  4643 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2011/02/18 05:35 
消費カロリーかと思いましたが。。。
摂取カロリーだったのですね。すごい！！
 zukan 2011/02/18 12:55 
摂取カロリーなら5,000キロカロリー越えも可能です。<(T◇T)>
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