02月16日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

02月16日
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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーライス（1人前） 650 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  1370 kcal
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