02月16日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

02月16日
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーライス（1人前） 650 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  1370 kcal
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