腰が…【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KATSUO1973さんのトップページ>記録ノートを見る>腰が…
11年02月16日（水）

腰が…
< 善き耳を。 　｜　今日も… >
【今日のできごと】
右足が少し違和感があります。立っていると違和感が増します。
座っているとそれほどでないですが。

今日は早く風呂に入って、ストレッチして、寝ます。
【記録グラフ】
年齢測定
28
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1408kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
神戸屋 全粒粉入り（1人前） 156 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
17時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ポッカ ポッカレモン（3人前） 15 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
18時
滝沢食品 信州そば（0.7人前） 567 kcal
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
カレーの具４（1人前） 594 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE