no title【グリーンＵＰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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想像以上に年齢を意識してしまうゲーム。目をよく動かしたから視力回復にもいいかも。しばらく挑戦してみよう。でも集中してしまい家族の会話が減ってしまうな・・・。

体重が増えてた・・・。たしかに昨夜のもつ鍋はとってもおいしかった。
薄味の醤油・みりん・だしのベースにカブ大２個をたっぷりすりおろした。上品な甘さのお鍋でペロッと食べてしまった。
これに王将の冷凍水餃子を入れるともっと好きなんだけど、カロリーが気になり我慢したのに想像以上に食べてしまったみたい。
今夜は、ＮＨＫのドラマてっぱんの影響で豚玉焼。山芋たっぷり・おだし濃厚ベースに、ふわふわにするために卵２個を泡立てて入れました。冷蔵庫にうどんがあったのでモダン焼きみたいにしましたが、うどんのカリッと焼けたのも美味しかった。
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