やっぱり【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

やっぱり

< やっぱ今日も　｜　あー >

疲れた
朝なのに

【記録グラフ】

体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（0.8人前）	188	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
明治ラブ（1人前）	104	kcal
ネスレキットカット Mini 苺（0.5人前）	33	kcal
食パン（0.6人前）	103	kcal
12時
ジャムパン（1人前）	223	kcal
クノールスープパスタ（1人前）	170	kcal
カフェオレ（0.4人前）	41	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケア木の実と繊維（1人前）	137	kcal
19時
麻婆豆腐（0.3人前）	228	kcal
ニチレイ春巻き（2人前）	158	kcal
20時
サークルK サンクス鶏肉とカシューナッツの空未仕立て弁当（0.4人前）	184	kcal
水餃子（0.7人前）	195	kcal
22時
ネスレキットカット Mini 苺（2人前）	132	kcal
	1996	kcal
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