no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
チャーハン（1人前） 314 kcal
ショルバ（1.5人前） 224 kcal
中華スープ（1.5人前） 108 kcal
野菜炒め（1人前） 192 kcal
19時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1144 kcal
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