no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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65.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1601点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  1781 kcal
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