no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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65.1kg mor
【記録グラフ】
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1178点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
16時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1702 kcal
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