禁煙１９２日目？ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

1 2
(男性) B型大阪府

禁煙１９２日目？ｗ

< あたふた･･･げん... 　｜　誘惑（ドキドキ） >

ジム休館日です。

忘れたころの禁煙ちぇ～っくぅ！
禁煙６ヶ月以上が経過しました。

たまに？　よく？　左の胸ポケットに手がいって
タバコを取り出そうする仕草をします。
その時に、チョッと残念な気分になります（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

以上　(￣◇￣)ゞ

【記録グラフ】

ジョギング 0km	タバコ 0本	食事の記録 3451kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
おにぎり（1人前）	235	kcal
うどん（1人前）	428	kcal
9時
山崎製パン大きなツインシュー（1人前）	335	kcal
12時
弁当（暫定）（1人前）	500	kcal
ＵＨＡ味覚糖ぷっちょメロンソーダ味（1人前）	192	kcal
16時
江崎グリコグリコ牧場しぼり濃厚ミルク [カップ] 130ml（1.1人前）	227	kcal
19時
でん六ポリッピー（1人前）	314	kcal
22時
グリコフレンド（1人前）	347	kcal
23時
ごはん（1人前）	235	kcal
からあげ（1人前）	501	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
大塚製薬マルチビタミンミネラル（2人前）	4.8	kcal
	3451	kcal
		食事レポートを見る

2011/02/24 19:50

精神的依存は一生残るみたいですねぇ。。。

2011/02/25 12:23

そうですか。。。
そうなると、いつでも喫煙者に戻る可能性があるというわけですね（危険<(T◇T)>）））

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ