no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
モスバーガー 紅茶 ホットティー（1人前） 2 kcal
モスバーガー あったかスフレプリン（1人前） 189 kcal
13時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
14時
スターバックスコーヒー キャロットケーキ（0.5人前） 186 kcal
22時
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり しゃけ（1人前） 185 kcal
セブンイレブン 海老マヨネーズと生野菜のサラダ（1人前） 356 kcal
23時
モスバーガー（1人前） --- kcal
  1473 kcal
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