no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

no title

< いいなぁ。　｜　生理が来ましたぁ　... >

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.6%
食事の記録 2501kcal	体重 60.8kg

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
はちみつトースト（1人前）	421	kcal
12時
カレー（1人前）	604	kcal
カレーの具（1人前）	455	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
モンテールシュークリーム（1人前）	257	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
18時
マルハニチロ白身魚のフライ（2人前）	138	kcal
キャベツ（1人前）	4.6	kcal
オクラのおひたし（1人前）	26.3	kcal
みそ汁（1人前）	46.2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2501	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ