いいなぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

いいなぁ。
< やっぱりイライラし... 　｜　no title >
今日、長男の学校は前期高校入試のため生徒は休校です。
この時期、長男は２回も休校になります。
１つは、この前期高校入試。　そして３月１日の卒業式。
お弁当も月曜日で終わり、明日からは学期末試験週間に入り
それが終われば、３月に３回登校したら４月の始業式まで春休みです。
そして３月に入ると進級できるかできないかの電話がかかってきます。
それがクリアできれば、楽しい楽しい春休みになるわけですねー

昨日は大変でしたねー　　ニュージーランドの地震。
日本人の専門学校生たちが、まだ生き埋めになっているとのこと…
けっこう日本人の方も在住しているとか…
無事に救出されるといいのですが…

実はウチのあたりでも、おととい地震がありました。
震度2でしたが、子どもたちが「うわっ！　地震やっ！」ってびっくりしてた。
なんか「ガタガタ」って音がしたので、私も「はっ？」って感じでした。
私は床に寝転がっていたのに何も感じなかったんです。

その後に、この地震だったので速報が流れたときはびっくりしましたねー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 421 kcal
12時
味の素 ミートソース（0.5人前） 29.4 kcal
ミートソースの具（1人前） 422 kcal
おにぎり（1人前） 70.6 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
とよす ひなあられ（0.3人前） 26.2 kcal
18時
トップバリュー カレー　辛口（1人前） 102 kcal
カレーの具（1人前） 455 kcal
サラダ（1人前） 114 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング　中華ごま（1人前） 13 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1963 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/02/23 18:05 
いつ起こるかわからないから怖いですよね(*_*)

直前にわかっても
あんな大きな揺れなら
どうしようもないしね…
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