生理が来ましたぁ　(｡ﾉε｀｡)ｱｩ～～【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

生理が来ましたぁ　(｡ﾉε｀｡)ｱｩ～～

< no title 　｜　今日は寒いかも・・... >

昨日から生理が来ました。
昨日は天気のせいか、生理の影響か体がだるおもーでした。

でも生理が来てくれたので、これで3月1日の卒業式はスッキリとした顔で出席できます。
後で病院行って来なくちゃ　漢方薬がない。

昨日から長男の学年末考査が始まっています。
学年末考査が終われば、長い長い春休みです。

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 33.7%
体重 60.8kg	食事の記録 2134kcal

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
はちみつトースト（1人前）	421	kcal
12時
トップバリュ塩ラーメン（1人前）	410	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	16.9	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
16時
森永おっとっと　うすしお味（1人前）	83	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ねぎ塩豚（1人前）	221	kcal
みそ汁（1人前）	77.4	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	112	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2134	kcal
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2011/02/25 15:12

卒業式楽しみですね♪

やっぱりジーンとしちゃう？かな？

2011/02/25 20:44

ウチの子は来年なんですよー　　今回は役員として来賓です。
でも来年の予行練習みたいですよー　　自分の子の時は号泣だと思いますよ。
来年は長男と二男　両方ですからねー

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