2011/02/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

2011/02/26
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【今日やった運動】
スノボ。
【運動した時間】
3時間。
【新たな発見】
関東に近いエリアは、雪がダメかもしれない。
【今日の感想】
関越道が大渋滞で疲れた…。

【記録グラフ】
スノーボード
3時間
スノーボード（時間） のグラフ
 		運転（車）
630分
運転（車）（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
14時
中華スープ（1人前） 131 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.3人前） 138 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
17時
サッポロ 果実の贅沢 つぶたっぷり温州みかん（1人前） 156 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト [ケース] 180ml（1人前） 215 kcal
  2802 kcal
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