ダイエット700日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

ダイエット700日目
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【朝ごはん】
ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（チャーハン、ちくわ、ミニメンチカツ、スパゲッティ）
【間食】

【晩ごはん】
天狗（焼き肉、石焼ビビンバ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 370 kcal
12時
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
18時
やよい軒 焼き肉（1人前） 755 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
  2205 kcal
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