だるい【ちびも～もさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

だるい
< no title 　｜　地震 >
今日はだるいです。
久しぶりにコアをキツめにやって３日。しかも昨日はなぜかダッシュするハメになったり、全身が筋肉痛。
さらには慢性の肩こり(？)で肩甲骨のあたりがもう痛くってダメ。

まぁ今日は土曜だし、つらいときは控えめに行きましょう。

そして相変わらず１日に口にするものが食べ物よりも飲み物の方が多いっていう。。。
オイラは虫かってーの(笑)。

【記録グラフ】
へそまわり
83.5cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		太もも【一番太いところ】
53cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		ヒップ
91.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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