久しぶりの66kg台【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

久しぶりの66kg台
< 帰省 　｜　今日から中米出張 >
【今日のできごと】
帰省してホルモン焼きを食べ過ぎた。油に当たったのかお腹を壊してひどい下痢。食欲もなくお酒も飲みたくなかった。怪我の功名か、体重が久々に66.6kgのぞろ目でちょっとスマート回復。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
11478歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
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