達成！４４４４【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

達成！４４４４
< 怪我？故障？切実？... 　｜　フィクション（戯言... >
摂取カロリー：４，４４４キロカロリー達成!!!!!!!　￣ ￣)ﾉ ばしっ☆

たぶん書き忘れているものもアリ？
意味があるのかレコーディング？
たんなる恥さらしとちゃうんか？<(T◇T)>

っということで、ジム休館日
・・・いつかホンキをだしてやる。。。（５０００越えか？）

以上。
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
ロッテ ガーナ（1人前） 337 kcal
13時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ（1人前） 192 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
18時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
うす焼きチーズのぱん（1人前） 282 kcal
19時
亀田製菓 うすやき（3人前） 360 kcal
21時
亀田製菓 ひと塩えだ豆せん（1人前） 235 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
タイの刺身（2人前） 466 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
白身魚のフライ（2人前） 557 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
  4444 kcal
食事レポートを見る
コメント
くたピカ 2011/03/02 22:37 
なんて不吉な

前は普通やったやん！４０００越え
 zukan 2011/03/03 09:35 
不吉ですか？
４０００越えは、普通ではありませんよ。
スペシャルです。
次回５５５５５を目指します（危険）
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