no title【虎都さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>虎都さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月01日（火）

no title
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ざるうどん、めんつゆ(豚肉と椎茸をお湯で茹でたやつ)

【間食】 塩せんべえ2枚、ブドウ糖が入ったチョコ1個

【晩ごはん】 アジフライ、鶏肉の竜田揚げ(葱の入ったなんかすっぱいたれ)、キャベツの蒸したやつ(ハーフのドレッシング)、ごはん(いつもの半分くらい)、味噌汁(大根と葱が入ったやつ)

【夜食】

【今日の感想】 朝ごはん、ちゃんと食べないと。うん、そいで間食をなくしてお腹すいたら…飲み物飲んでするとか？それかガムかなぁ…。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE