|
|
11年03月01日(火)
↓:2011年2月度収支報告☆ |
|
< ↓:うちのルーさん...
| ↑:忙しく候 >
|
ルーさんの体調悪化の件で忘れてた~。 毎月恒例2011年2月の収支決算っす☆
いやぁ~、今月はアメリカ出張の影響で、暴食三昧でさ~。 史上最低最悪の結果が期待できるよ~ん☆
2月の収支決算: 体重: 74.5kg → 75.0kg (+0.5kg) 体脂肪率:14.1% → 14.7% (+0.6%) 基礎代謝:1778Kcal → 1779Kcal (+1.0Kcal) 筋肉量: 60.7Kg → 60.7Kg (0.0kg)
2010年2月時との比較: 体重: 87.45kg → 75.0kg (-12.4kg) 体脂肪率:22.9% → 14.7% (-8.2%) 基礎代謝:1909Kcal → 1779Kcal (-130Kcal) 筋肉量: ???Kg → 60.7Kg (0.0kg)
1年前の状況から比べれば、素敵な状況でございますので~☆
とりあえず、誤差範囲っつ~ことで、良いっすか~?? アメリカじゃ、ジャンクばっかりだったし、 帰国後毎日がチートデーだった割には、インパクトが少なくて良かったな~と☆
よぉ~し!!巷じゃ春の息吹が、肩でブンブン唸ってるぜ~!! 東海道の長い道のりも、克服しなきゃならんしなっ。
体脂肪率12%を目指して、気が向いたら頑張っちゃうぜ~~~~っ☆ うん。
PS: 本日、業務に勤しみますので、コメは遅れちゃいます、ごめんなさい。 巡回はできません、ごめんね、ごめんね~(涙) 東海道のチーム集計は、実施しま~す。
徒歩: 10,237歩 × 0.00065㎞ = 6.65405㎞
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|