↑:忙しく候【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日(水)

↑:忙しく候

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今日も雨が降ってたもんだから、距離を稼げさそうだ…。
もう少し、ジムにも顔を出せると思ったんだけどな~。

現在、前期の自己査定と、悩ましい契約が一気にやってきててさ…。
テンパってるよ~ん。


と…、言いつつ今は、オフィスのど真ん中でね。


テンパりついでに、一休みだよ……。(笑)


チョイと会社にも御奉仕してみるか……。


なんぞと、心にもないことを書きつつ…☆


っつ~ことで、できるだけコメは入れますが、巡回は無理っぽいっす~。
すんませんが、堪忍してちょ~よ☆

だぁがっ!
東海道のリーダーの役割は、キッチリやらせていただきやすっ!!


若干、寝不足もあって、気分はすっかりハイなんだ~~~~。
春風で~、柱のササクレも揺れてらぁ~~~~(涙)
うん。

徒歩: 9,732歩×0.00065km = 6.3258km

【記録グラフ】
筋肉量
61.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
9732歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1791kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2936kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック(1人前) 227 kcal
プリマハム スモークチキン(1.3人前) 75.9 kcal
12時
キジ丼(1人前) 750 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス チョコクリームケーキ 40g(1人前) 191 kcal
ケロッグ オールブラウン(1.9人前) 158 kcal
22時
風見米菓 煎餅(1.5人前) 578 kcal
ユーハイム バームクーヘン (1人前) 154 kcal
肉うどん(1人前) 614 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
  2936 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/03/02 18:29
ご苦労様で候!
ぐゎんばって仕事して!
その後の暴飲暴食をたのしみにさ^^
だべ・・
 ハナユビ 2011/03/03 08:02
もう、お菓子ばっかり食べてるよ…。
会社にいっぱなしだと、夕飯は外食、オフィスで夜食…。
サイアクやな~(泣)
ってことで、楽しみにしといてや~☆
うん
ボンド88 2011/03/02 18:50
忙しそうですね。
私もかなりきてます(疲れが^_^;)
がんばりましょお♪
 ハナユビ 2011/03/03 08:03
あっざぁぁぁす☆
そーだ!そーだ!お互いがんばろ~っ!!
オォ~~~~っ!!
うん
かいけいぱぱ 2011/03/02 19:04
この時期は何かと忙しいですよね。
仕事、頑張ってください。
 ハナユビ 2011/03/03 08:06
あっざぁぁぁす☆
ちょっと、ここ1~2週間がヤマですな~。
とにかく、査定が結構大変なんだよね~。
健全な会社と言いましょうか、めんどい会社といいましょうか…。(涙)
うん
杏宏ママ 2011/03/02 19:35
お疲れちゃん♪
暴飲暴食を許可しよう!!
 ハナユビ 2011/03/03 08:07
やったっ!!
早速昨日、ちょっと多めの煎餅一袋…完食ですわ~☆
バームクーヘンも…。
今日の体脂肪に証拠が…(泣)
うん
三輪昌志 2011/03/02 20:30
飲んで食って・・・乗り切ってね~~^^。
 ハナユビ 2011/03/03 08:09
飲むのはともかく…、
食うのは、ガッツリ行ってみたいと思いまするっ!!
やっぱり、暴食もダイエットの戦略の一つだよねっ!!
うん
syunfamily 2011/03/02 21:05
その後ルーさんどうですか・・・
心配しています。
 ハナユビ 2011/03/03 08:11
あっざぁぁぁす☆
もう、みるみる体力が落ちてて、歩くのも、食べるのも一苦労で。
酸素室借りたんで、苦しそうな時には、ちょっと楽にできるんだけどね~。
水もすぐにたまっちゃうし…。
長くないかもしれないな~って、感じるよ。
うん
うみのおとこ 2011/03/02 21:39
お疲れ様ですー
ワタシは今日は休みもらったんですが、いいのかなー?
疲れてもないのに、ゴロゴロしていました
 ハナユビ 2011/03/03 08:13
あっざぁぁぁす☆
いいの!いいのっ!!
休むって決めた日は、一所懸命に休まないと、休日の神様が怒るよ~☆
この、ゴロゴロってのが、気持ちがいいんだな~(嬉)
うん
千尋 2011/03/02 23:49
この忙しさで、またまたグラフが右肩下がりになりそうだね。
体こわさないようにね(^。^)
 ハナユビ 2011/03/03 08:14
あっざぁぁぁす☆
忙しいと、夜食にお菓子を食べちゃうんだ。
これが、ヤバいっ!!
早速、体脂肪率に異変が…(泣)
うん
tomytomy 2011/03/03 06:19
>だぁがっ!
東海道のリーダーの役割は、キッチリやらせていただきやすっ!!

さっすが、デキる男だなあ。カッコイイぃーーー!
 ハナユビ 2011/03/03 08:15
て…、照れるぜ~っ!!☆
も…、もっと褒めて~っ!(笑)
うん
コミュ 2011/03/03 07:39
お疲れ様です~
煎餅たらふく食べて乗り切ってください。
 ハナユビ 2011/03/03 08:16
あっざぁぁぁす☆
一昨日あたりから、せんべい三昧なの☆
忙しい時には、せんべいに限るな~☆
うん
紗羅月 2011/03/03 09:38
仕事ダイエットの開始ですね~
責任はきっちり果たす。
男の中の男です!
 ハナユビ 2011/03/03 18:05
ふっふっふっ…。
オイラの本当の姿をみたら、男の中の男とは程遠いことが分かっちゃうかもっ☆
仕事ダイエットは開始しますが~、夜中暴食が増えておりまして…。
チト、ダイエット出来ないかも☆
うん
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