↓：忙しく候　Act2【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

↓：忙しく候　Act2
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今日も、ち～と忙しくて…。
っつ～か、済みませんが、巡回は来週の月曜日までできなさそうッス～（泣）

コメも遅れるっス～（涙）

許してタモレ～～～～。
そして、忘れないでタモレ～～～～。

ちなみに、今日はビッグマック２００円キャンペーン最終日でございますれば。
昼飯は、ビッグマックということで。

相変わらず、ジャンクやな～～～～～。
うん

【記録グラフ】
筋肉量
60kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
11103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1758kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
香月堂 厚切りバームクーヘン（1人前） 118 kcal
チキンバーガー（1人前） 350 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド サイドサラダ（5人前） 50 kcal
23時
チラシ寿司（1.5人前） 462 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（2人前） 466 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  2584 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/03 18:31 
ジャンク中毒・・・禁断症状だね＾＾。
寺にでもこもるかね・・・お互い（爆）。
 ハナユビ 2011/03/04 12:52 
賛成だよ……。
ヤバいよ…、本当に体がジャンクなものを要求してるもん（泣）
煩悩を振り払いに、滝に打たれますかね～☆
うん
ボンド８８ 2011/03/03 18:43 
ビッグマック、この間の日曜日に食べました。おいしかった～～♪
私も結構ジャンク中毒(^_^;)
 ハナユビ 2011/03/04 12:53 
ね～☆
オイラも、もう一個食べたいくらいなの我慢したよ…。
体重が減っても、大食漢は、変わらずだよ…（泣）
うん
YGT 2011/03/03 19:20 
品川駅前のっすかあ。^^
 ハナユビ 2011/03/04 12:54 
ぴんぽ～ん☆
ジモティーしか分からんだろうな～（笑）
ちなみに、今日のお昼ご飯は丸直の油そばだよ～ん☆
うん
ちびおかん 2011/03/03 21:15 
明日から私も･･･。

いつでも　ここの人達は受け入れてくれるよ。
頑張るさ～。
 ハナユビ 2011/03/04 12:55 
あっざぁぁぁす☆
チョイと、チャッチャッって片づけちゃいたいんだけどね～。
もう、いろんなことがグデグデ、ぐるぐるでね～（泣）
うん
杏宏ママ 2011/03/03 21:18 
たいちょーーー
忘れないよーーーー
おや？今日は食が進まない？
 ハナユビ 2011/03/04 12:56 
あっざぁぁぁす☆
＞おや？今日は食が進まない？
ううん☆
一日の終わりに、代打逆転満塁ホームラン～。
満腹になりますた☆
うん
うみのおとこ 2011/03/03 22:29 
ビッグマック食べたいけど、多分寝て起きたら忘れてる
忘れてたらいいけど・・・
 ハナユビ 2011/03/04 12:57 
これが忘れられずに、夢に出てくるようになったら、ヤバいよね～（涙）
オイラは、しばらくは大丈夫と思う…。
うん
かいけいぱぱ 2011/03/03 23:39 
食べるの忘れたあぁ～～～(>_<)
 ハナユビ 2011/03/04 12:58 
う～ん！！残念っ！！
メチャメチャ混んでたし、みんなビッグマックをオーダーしてたよ～☆
うん
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