やっと雨あがる【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

やっと雨あがる
< 今日も雨だわぁ 　｜　朝ラン さぶ~い >
5時に起きたけど、雨っぽかったので、また寝る。根性無しだぁ

体脂肪、20.0％わりは1日だけの夢でした・・・。しかし、体重は減ったのに
体脂肪は増える。良くわからん！

「デイヴィッド・ファインタック 銀河の荒鷲シーフォート 決戦！太陽系戦域 上」
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/03/03 12:51 
こちらは今日、吹雪いてます。
ってな事で～、ウォーキングもサボり♪
やぎひげさんって、身長はどのくらいあるのですか？
 やぎひげ 2011/03/03 13:38 
今日は、風が冷たいです。
朝ラン(5:20)はしました。その時より会社に行く時が風が強かったです。
身長は、168cmくらいです。だんだん小さくなっていますなぁ。
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