ダイエット705日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

ダイエット705日目
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【朝ごはん】
おにぎり、ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め、焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き、ごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3066歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.3人前） 111 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1424 kcal
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