ダイエット707日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

ダイエット707日目
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【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
焼きそば、おでん
【間食】
メロンパン
【晩ごはん】
ディオ弁当（メンチカツ弁当、スパゲッティ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15038歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニフランスパン（1.5人前） 287 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
18時
どでかメンチカツ弁当（1人前） 750 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
19時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
  1805 kcal
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