ダイエット708日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

ダイエット708日目
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【朝ごはん】
豆餅、ハムマヨロール
【昼ごはん】
Mos（エビバーガー、オニポテ、ジンジャーエール）
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（いなりずし、味噌汁、肉巻き野菜、スパサラ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
岩塚製菓 豆もち（3人前） 129 kcal
ハムマヨロール（1人前） 141 kcal
12時
モスバーガー ジンジャーエール M（1人前） 110 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
モスバーガー 海老カツバーガー（1人前） 385 kcal
18時
いなりずし（2人前） 419 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉巻き（0.5人前） 197 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1871 kcal
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