03月05日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

03月05日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
フジパン Theメロンパン [袋] 1個（1人前） 565 kcal
18時
かきあげ（1人前） 266 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
20時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1527 kcal
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