03月04日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

03月04日
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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
oto ロールケーキ（2人前） 336 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
  1381 kcal
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