03月03日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

03月03日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
食パン（1人前） 172 kcal
14時
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
18時
マグロ（1人前） 100 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
COOP 肉団子（1人前） 255 kcal
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
  795 kcal
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