こんばんわ。
東京は昨日まで寒かったけど、今日はあたたかでした。
すっかり怠け者になってしまったので、少しずつテンションあげていきたいです。
読書ですかぁ・・・良いですね。
私も以前は読書よくしてました。
京極夏彦とか好きですよぉ

どの作家さんでしょうか～？

あれ、この日は飲んでないのね。＾＾;

久々のバタフライ！！
ドルフィンキックから・・・
板キック・水中キックとどめは横むきキック・・・
頭とキックのタイミングがヘン？　進みが悪い。
オデコから水中へ、キック打ったらすぐあげる。気をつけたのに・・・
コーチの応援があるとスゴク進むのに・・・
頭上げるのがはやいのかな？？

片手回しでは進む感覚が蘇ってきました！！
・・・両手で25mはハードル高い。
予告は来週もバタフライ　☆

読書かぁぁ・・・長いことしてないなー(^^ゞ
やっぱり本を読むってイイ事ですよね。本を読まないと字を忘れてしまう気がします。
すぐに携帯で検索～って感じで^^;