no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
ローソン 男の大盛り ペペロンチーノ（1人前） 665 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
  2322 kcal
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