朝から暴食…【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>猫野ユミさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から暴食…
11年03月08日（火）

朝から暴食…
< 健康診断。 　｜　2日前のツケが来た... >
【朝ごはん】
シューロール
豆乳コーヒー
食パン
マーマレード
フルーツグラノーラ
スリムパックバーココア
薄皮クリームパン
【昼ごはん】
まるごとソーセージ
あんとほいっぷのデニッシュ
【間食】
みたらし団子
【晩ごはん】
ほうれん草炒飯
ブロッコリー
【夜食】
カルーアミルク
ジンジャーオレンジ＆カルピス
【今日の感想】
ストレス気味？
もうカロリーオーバーだし・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン シューロールケーキ [袋] 4個（0.5人前） 269 kcal
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
グローバル スリムパックバー　ココア（1人前） 149 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン（1人前） 126 kcal
山崎パン 薄皮クリームパン（0.5人前） 62.5 kcal
e-price 食パン 6枚切り（1人前） 159 kcal
12時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 388 kcal
ヤマザキ あんとホイップのデニッシュ（1人前） 391 kcal
22時
ほうれん草チャーハン（1人前） 342 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
第一屋製パン みたらし団子（1人前） 129 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カルピス ジンジャーオレンジ＆カルピス（1人前） 252 kcal
  2799 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE