no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（0.5人前） 59 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみ（1.5人前） 52 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
大豆（1人前） 180 kcal
キャベツ（0.5人前） 23 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ニンジン（1人前） 11.1 kcal
ａｓａｈｉ ビタミンB（1人前） 4.2 kcal
  1088 kcal
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