no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（0.5人前） 59 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
キャベツ（0.5人前） 23 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
草もち（1人前） --- kcal
DHC ビタミンB（1人前） 1.4 kcal
  721 kcal
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