昨夜は夕飯抜き。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

昨夜は夕飯抜き。
< 夜抜きほんとつらい... 　｜　へらんなー >
というか会社に遅くまでいすぎて、ハーベストっていううす焼きクッキーを死ぬほどたべちったのと
帰りに人と一緒だったので間食物を買えなかったってのが原因。。。
ま、よかったと思う。

でも、なんか便秘ぎみな気がする。。。これが抜けてくれる50.7くらいに安定するのかな？
今夜、食べすぎないようにしたい。

--　9日
ハーベストメープル2袋　135
コロッケ2個キャベツ添え　400
ご飯　250
大根味噌汁
小松菜お浸し
ハーベストチョコ2袋　190

=　975

【記録グラフ】
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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