no title【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

no title
< 11/3/10 　｜　no title >


【記録グラフ】
後ろ足上げ　5秒　15回　両足
1回
後ろ足上げ　5秒　15回　両足（回） のグラフ
 		家計簿の記録
0回
家計簿の記録（回） のグラフ
 		トイレ掃除
0回
トイレ掃除（回） のグラフ
家事＆掃除
30分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤオコー から揚げ（3人前） 570 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
ビーフカレーライス（0.5人前） 452 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 28.2 kcal
  1623 kcal
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