03月13日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

03月13日
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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
エースコック 坦々麺（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
明治製菓 銀座キーマカリー（1人前） 203 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
La Neige マドレーヌ（2人前） 240 kcal
  1436 kcal
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