03月12日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

03月12日
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
株式会社　西友 冷凍 ゆでうどん（1人前） 284 kcal
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
ロッテ クランキー（0.3人前） 78.3 kcal
19時
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明治エッセル スーパーカップ　チョコミント（1人前） 350 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
  1774 kcal
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