晩をまともに食べなかったので…【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

晩をまともに食べなかったので…
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【朝ごはん】
あられ
キャベツスープ
ブラックサンダー
豆乳コーヒー
練乳クリームフランス
【昼ごはん】
キャベツスープ
小さな栗蒸し羊羹
【間食】
雪印 ミルクティー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
でも、朝から食べすぎでしょう･･･

【記録グラフ】
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
セブンイレブン 練乳クリームフランス（1人前） 323 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
12時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
16時
雪印 雪印ミルクティー（1人前） 235 kcal
  1254 kcal
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